삼백초 효능

동아시아 지역에 분포하는 다년생 식물로 이뇨 작용과 변비 개선 효과, 염증을 억제하는 효과가 있으며 혈관을 튼튼하게 하는 작용과 피부 미용에도 효과가 있습니다. 

 

 

삼백초 효능
○ 해독 효과
○ 고혈압을 예방하는 효과
○ 피부 미용 효과
○ 염증을 억제하는 효과

삼백초는?
우리나라 전국 각지에서 볼수 있으며 6월에 꽃이 핍니다. 흰색으로 보이는 것은 식물학적으로 꽃이 아니라 꽃받침 부분입니다. 특유의 향기가 있으며 번식력이 강한 뿌리 줄기는 길게 뻗어 나갑니다. 번식력이 강해서 좀처럼 제거하기 어려운 식물중 하나입니다. 

삼백초 역사
옛부터 강한 살균, 항균 효과가 알려져 있어 잘 씻은 신선한 삼백초 생잎을 즙을 내어서 치질등 환부에 직접 바르는 등의 민간 요법으로도 이용되고 있었습니다. 화농성 피부염이나 무좀등의 피부 관련 질병에 이용되었다고 합니다. 

삼백초 수확시기
수확 최적기는 개화시기인 5월 하순에서 6월경으로 꽃과 함께 채취한 삼백초는 이뇨작용과 모세혈관 강화, 염증을 억제하는 효과를 가진 성분을 가장 많이 포함하고 있기 때문입니다. 개화시기는 2개월 정도입니다. 

 

 

삼백초 성분과 효과
많은 종류의 플라보노이드가 포함되어 있지만 혈관을 확장 시키거나 소변의 배출을 촉진하고 염증을 억제하는 효과를 가지고 있습니다. 잎을 건조시키면 살균 효과가 손실되지만 플라보노이드 성분은 그대로 포함하고 있습니다. 
또한 삼백초에 들어 있는 루틴은 혈관의 투과성을 적당히 유지하고 혈관을 튼튼하게 하는 작용이 있습니다. 혈관은 신체의 세포 사이에 영양과 산소 등의 교환을 실시하고 있는데 그 기능은 혈관이 가진 투과성에 의해 유지되고 있습니다. 루틴이 혈관이 가진 투과성을 조절하는 작용이 있고 튼튼한 혈관에 필수적인 콜라겐의 합성을 돕는 비타민C의 흡수를 촉진하고 혈관의 노화를 억제하게 되니다. 식중독이나 상처의 고름의 원인이 되는 황색 포도상 구균이나 무좀등의 원인이 되는 사상균의 세균을 억제하는 작용이 있습니다. 

삼백초 섭취시 주의할점
칼륨이 고농도로 포함되어 있기 때문에 신장 기능이 저하되어 있는 분은 섭취시 주의가 필요합니다. 배변을 촉진하는 작용이 있기 때문에 지나치게 섭취를 하면 설사등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

삼백초 효능

○ 해독 효과
많은 칼륨이 포함되어 소변의 배출을 촉진하는 작용이 있습니다. 배변 작용을 촉진하는 작용도 있기 때문에 체내에 축적된 독소를 배출하는 해독 효과가 있습니다. 

○ 고혈압을 예방하는 효과
고혈압의 원인이 되는 나트륨을 배출하는 칼륨이 포함되어 있어 여분의 염분을 배출하여 혈압을 낮추는 작용이 있습니다. 이로인해 고혈압을 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다. 

○ 피부 미용 효과
피부염은 세균이 피부의 모공등에 담긴 기름이나 먼지를 영양분으로 섭취하고 염증의 원인이 되는 물질을 분비함으로써 발생합니다. 변비 등도 피부염이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 살균, 항균 효과가 있기 때문에 피부염의 원인이 되는 세균의 작용을 억제합니다. 이뇨 효과와 모세 혈관 강화 작용이 있어 신진 대사를 촉진하기 위해 몸의 구석구석까지 영양을 전달하여 피부의 환생을 촉진합니다. 체내에 생긴 노폐물과 독소를 배설하는 효과가 있으며 혈액을 정화하고 여드름이나 피부 트러블이 생기기 어려운 체질로 개선되는 것으로 알려져 있습니다. 

○ 염증을 억제하는 효과
세균 감염 등에 의해 부비동 점막이 염증이 부비동이나 아토피성 피부염에도 효과가 기대되고 있습니다.