유글레나 효능

5억년전부터 살고 있는 미세조류로 광합성을 통해 성장하는 식물인 특성과 세포를 변형시켜 스스로 움직일수 있는 동물적인 성질을 가지고 있습니다. 식물에 들어있는 영양소와 동물에 포함된 영양소를 겸비하고 있기 때문에 지구상에서 유일하게 식물과 동물의 중간적인 생물이라고 할수 있습니다. 

유글레나 효능
○ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과
○ 튼튼한 몸을 만드는 효과
○ 생활 습관병의 예방 및 개선 효과
○ 다이어트 효과

유글레나는?
5억년전 원시 지구에서 탄생해서 오래전부터 서식해온 생물 중하나입니다. 식물처럼 광합성을 하여 영양분을 체내에 축적할뿐만 아니라 편모를 사용하여 움직이는 동물처럼 세포를 변형시켜 이동합니다. 생물학에서 동식물 모두의 특성을 가진 생물은 매우드물고 지금까지고 연구가 진행되고 있습니다. 다양한 비타민과 미네랄뿐만 아니라 불포화 지방산과 아미노산등 각종 영양소를 가지고 있습니다. 

유글레나 역사
1660년대 네덜란드의 레벤후크에서 발견된 이후 뛰어난 광합성 능력과 풍부한 영양가로 높이 평가되고 많은 대학과 연구기관에서 주목을 받아 왔습니다. 1970년대에 들어서면서 NASA가 우주개발의 관점에서 연구를 진해하였습니다. 태양광과 이산화탄소로 성장할수 있는 생물이며 승무원의 호흡이나 연료의 연소에 의해 방출된 이산화탄소가 유글레나의 성장을 촉진시키고 결과적으로 산소를 얻을수 있다는 이중적인 혜택이 있기 때문입니다. 1990년부터 유글레나를 사용한 의약품의 개발과 이산화탄소 고정등의 연구가 실시되고 최근에는 영양원과 식품으로서의 연구도 활발히 진행되고 있습니다. 

유글레나 성분과 성질
식물과 동물의 성질을 겸비해 부족하기 쉬운 칼슘, 철, 아연등의 미네랄도 풍부하고 체내에서 생산할수 없기 때문에 반드시 음식으로 섭취해야 하는 필수 아미노산을 포함한 아미노산을 균형있게 함유하고 있습니다. 아미노산의 균형이 좋은만큼 좋은 단백질로 콜레스테롤의 흡수를 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 

 

 

유글레나 효능

○ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과
불용성 식이 섬유과 같은 기능을 가지고 소화되지 않고 장내를 통과하고 여분의 콜레스테롤을 배출합니다. 유글레나를 사람에게 2개월동안 섭취시킨후 섭취 전후의 변화를 조사한 연구에서 섭취전에 비해 혈중 총 콜레스테롤, 나쁜콜레스테롤, 중성 지방 함량이 저하된 결과를 얻을수 있었습니다. 

○ 튼튼몸을 만드는 효과
아미노산은 근육과 내장을 만드는 단백질 합성에 사용됩니다. 단백질이 부족하면 인체를 구성하는 단백질이 분해되어 부족분을 보충하려고 합니다. 그 결과 체력과 면역력이 저하되고 혈관이 약해져 버립니다. 아미노산은 단백질을 합성하고 튼튼한 몸을 만드는데 필요한 성분입니다. 필수 아미노산9가지 중 하나라도 부족하면 다른 아미노산을 많이 섭취하더라도 단백질을 합성할수 없습니다. 여러종류의 아미노산의 양이 풍부하고 다른 양이 적은 아미노산이 있으면 가장 적은 아미노산의 양밖에 단백질이 합성되지 않습니다. 아미노산 점수가 높고, 다양한 아미노산이 균형있게 포함되어 있는 유글레나는 튼튼한 몸을 만드는데 중요한 효과를 기대할수 있습니다. 

○ 생활 습관병의 예방 및 개선효과
불포화 지방산의 DHA, EPA가 풍부하게 포함되어 있습니다. 심근 경색이나 허혈성 심장 질환등 생활 습관병 예방 효과가 있습니다. 나쁜 콜레스테롤과 중성 지방을 줄이는 기능도 있고 혈액을 원활하게 합니다. 고혈압의 예방과 개선에 효과적입니다. 

○ 기타 효과
각종 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 비타민3대 영양소인 탄수화물(당질), 단백질, 지질에서 에너지를 만들어 내는 일을 돕고 토닝하는 역할을 담당하고 있습니다. 미네랄은 뼈, 혈액등 몸의 구성 성분이되거나 효소의 작용을 지원하는 등의 신체 기능 유지 및 조절에 필수적인 영양소입니다.