진정 효과가 강한 마조람(marjoram) 효능

꿀풀과 식물로 진정 효과가 있다고 알려져 허브차와 오일 마사지로도 많이 사용되고 있습니다. 

 

 

마조람의 효능
○ 진정 효과
○ 식욕 증진 효과
○ 통증 완화 효과
○ 피부 미용 효과

마조람은?
라벤더, 로즈마리, 타임, 바질등과 같은 아로마 테라피에 익숙한 향기로운 식물입니다. 약간 매운맛이 있습니다. 산의 기쁨이라는 그리스어가 어원으로 산의 경사면에 피는 꽃들이 햇빛을 받아 반짝이는 모습에서 유래가 되었다고 합니다. 

마조람의 역사
원산지는 지중해 지역에서 이집트, 북아프리카 지역이지만 정유의 생산은 주로 프랑스에서 이루어지고 있습니다. 사랑과 미의 여신 비너스가 바닷물에서 만들어 햇빛을 많이 받고 잘 자라 가장 높은 산에 심어진 것으로 전해지고 있습니다. 고대 그리스에서는 결혼하는 신랑, 신부의 머리에 만든 화관을 얹어 조상의 묘지에 마조람을 심고 조상의 영혼에 평안을 가져다 주는 것으로 알려져 있었습니다. 행복을 상징하는 약초로 알려져 있습니다. 

 

 

마조람 오일
몸을 따뜻하게 하는 느낌의 향기가 마음을 평온하게 하기 때문에 주로 에스테틱등에서 마사지 오일로 사용되고 있습니다. 꿀풀과 식물 중에서도 라벤더와 함께 가장 향이 부드러운 에센셜 오일입니다. 

마조람 오일 추출 방법
꽃이 열려있는 잎과 꽃의 끝 부분을 건조시킵니다. 수증기 증류법에 의해 추출됩니다. 추출은 보통 1시간반, 증류 가마에서 천천히 시간을 들여서 추출됩니다. 증류솥의 압력과 온도가 조금이라도 강하면 섬세한 향기가 흐트러지기 쉬워지기 때문에 주의가 필요합니다. 

마조람 섭취시 주의할 점
최면 작용이 있으므로 운전 등 집중력이 필요할 때 사용하지 않도록 해야합니다. 

 

 

마조람 효능

○ 진정 효과
분노를 진정시키고 슬픔과 외로움을 완화시켜 숙면에도 효과가 있습니다. 흥분한 정신을 가라 앉히는 효과도 있습니다. 자기 전에 차로 마시면 푹 잘수 있기 때문에 감기 기운이나 불면증에 시달리는 경우 추천하는 허브입니다. 

○ 식욕 증진 효과
에센셜 오일에 신경을 각성시키는 작용이 있습니다. 신경과 연동하고 위장의 작용에 자극을 줄수 있기 때문에 식욕과 소화를 촉진합니다. 

○ 통증 완화 효과
스트레스에서 오는 불면증이나 생리통, 생리전 증후군의 완화에 효과적입니다. 진정 작용과 마취 작용이 있기 때문에 근육통이나 두통, 류마티스의 통증 등을 완화에 효과적입니다. 진정 작용과 마취 작용이 있기 때문에 냉증에도 효과적입니다. 

○ 피부 미용 효과
부드러운 아로마 오일이므로 여드름이나 피부염이 있는 때에도 사용할수 있으며 혈액 순환을 촉진하므로 잡티등의 완화에도 효과적입니다.