달맞이꽃 효능

저녁에 꽃이 피는 까닭에 달맞이꽃(evening primrose)이라고 불이는 이 꽃의 씨앗에서 추출된 오일은 성인병을 예방하는 효과와 미백효과, 아토피성 피부염에 대한 효과가 기대되는 식물입니다. 호르몬 밸런스 정돈과 월경전 증후군과 갱년기 증상에도 효과를 발휘하는 것으로도 알려져 있습니다. 

 

 

달맞이꽃 효능
○ 생활 습관병의 예방, 개선 효과
○ 피부 미용 효과
○ 아토피성 피부염 개선하는 효과
○ 월경전 증후군을 완화하는 효과
○ 갱년기 장애의 증상을 개선하는 효과
○ 간 기능을 높이는 효과

달맞이꽃은?
두해살이로 저녁에 꽃이 피는 특징을 가지고 있습니다. 성장하면 60cm정도의 키로 6월~9월경 꽃이 피어나며 원산지는 멕시코인 귀화식물입니다. 
달맞이꽃 종자를 저온 압착하여 오일이 추출되는데 감마 리놀렌산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 리놀렌산은 동맥 경화나 고혈압의 예방에 비롯한 다양한 기능을 기대할 수 있기 때문에 달맞이꽃 오일은 건강 식품으로 많은 주목을 받고 있습니다. 

달맞이꽃의 역사
미국의 원주민인 아메리카 원주민에 의해서 이용되어 왔으며 아메리칸 인디언이 달맞이꽃을 모아서 줄기, 꽃과 씨까지 통째로 절구에 찢어서 상처에 바르거나 뾰루지 치료를 했다고 합니다. 기침을 진정하거나 진통제 내복약으로도 이용되고 있었으며 17세기가 되고나서 영국에 전해서 만병통치약으로 순식간에 유럽 전역에 퍼졌다고 합니다. 약용 식물로 정착해서 사용되어진 달맞이꽃은 20세기에 들어서 다른 약용 식물뿐만 아니라 화학적으로 합성된 약품의 등장으로 소원해졌으나 1930년대에 성장호르몬이 발견된 이후로 다시 건강 식품이나 화장품등으로 이용되게 되었습니다. 

 

 

달맞이꽃 효능

감마 리놀렌산과 리놀레산이 포함되어 있으며 여러가지 건강 효과를 기대할 수 있습니다. 

○ 생활 습관병의 예방, 개선 효과
혈당과 콜레스테롤 수치 및 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 감마 리놀렌산을 계속 섭취하는 것은 중성 지방의 상승이 억제되어 콜레스테롤의 저하를 막는 기능이 있는 것으로 알려져 대사 촉진등의 작용으로 인해 다이어트 효과도 기대되고 있습니다. 

○ 피부 미용 효과
달맞이꽃 오일은 피부 미용 효과를 기대할 수 있습니다. 피부 세포의 방버 기능을 증대시켜 보호막처럼 피부를 보호하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 보습작용이 뛰어나며 건조에 의해서 거칠어진 피부에도 개선효과가 있다라는 보고가 있습니다. 경구 복용하는 방법과 직접 피부에 바르는 것은 시너지 효과를 얻을 수 있다고 주목 받고 있습니다. 

○ 아토피 성 피부염을 개선하는 효과
알레르기 체질에 다양한 자극이 가해져 생겨 가려운 만성 피부 질환입니다. 식생활이나 생활 환경, 유전과 인간관계, 정신적인 스트레스 등 다양한 요인이 겹쳐 발병하는 것으로 알려져 있습니다. 습진과 강한 가려움증이 특징으로 환부에 조직 액이 침출하거나 만성화하면 피부가 점차 두꺼워지기도 합니다. 아토피성 피부염 환자는 혈중 감마 리놀렌산이 부족하기 때문에 달맞이꽃에서 함유된것을 섭취함으로서 효과가 있을것으로 기대되고 있습니다. 

○ 월경전 증후군 증상을 완화하는 효과
월경 전의 심리적인 요인과 가슴의 탄력, 부종, 두통등의 증상은 최근들어 여성 호르몬의 균형이상이 아닌 감마 리놀렌산의 혈중 농도가 낮은것이 원인이 아닐까 하는 의문이 제기되어 왔습니다. 감마 리놀렌산의 부족으로 호르몬 밸런스가 흐트러져 자궁 내막이 제대로 작동하지 않는 등의 증상으로 보고 효과를 기대할 수 있습니다. 

○ 폐경의 증상을 개선하는 효과
여성 호르몬의 감소에 의한 자율 신경의 균형이 무너지고 대량의 땀, 냉증, 어깨결림, 불면증 등의 다양한 증상이 발생하는데 이러한 갱년기 증상에 생리 안정기의 회복을 촉진하는 작용이 있다고 알려져 있습니다. 

○ 간 기능을 높이는 효과
간 기능 회복에 효과가 있는 것으로 임상 시험에 의해 입증이 되고 있다고 합니다. 스코틀랜드에서 알코올 중독 환자를 두 그룹으로 나눠 투여한 결과 투여 그룹에서 간 손상에 현저한 개선을 볼수 있었다고 합니다. 달맞이꽃 오일의 생리 작용이 간 기능을 강화하고 기능의 회복에 크게 기여하고 있는 것으로 알려져 있습니다.