시트러스 오일 리모넨은?

레몬이나 오렌지등의 감귤류 껍질에 풍부하게 들어있는 정유 성분입니다. 300종류 이상의 식물에서 생산되고 있으며 향기는 새콤달콤한 상쾌하고 릴렉스 효과가 있다고 되어 있습니다. 제7의 영양소로 알려진 파이트 케이컬 성분의 하나이기도 합니다. 

리모넨 효능
○ 진정 효과
○ 각성 효과
○ 다이어트 효과
○ 육모를 촉진하는 효과(탈모를 예방하는 효과)
○ 식욕 증진 효과

리모넨은?
감귤류의 껍질에 많이 들어 있는 향기 성분으로 향료와 여러 용제로 이용되고 있습니다. 향기는 진정 성분이 있는 것 외에 교감을 활성화시키고 혈관을 넓혀 혈류의 흐름을 좋게 합니다. 아로마 테라피에서 감귤류의 정유가 교감 신경을 활성화시킴으로써 지방을 분해하는 작용이 있어 다이어트에도 효과적이라고 합니다. 스티로폼을 잘 용해해 스티로폼 재활용에 이용되거나 주방 세제로 많이 사용되고 있습니다. 

리모넨 부작용 및 주의할점
감귤류의 정유는 광독선이 있는 것이 있어 농도가 높거나 자외선이 강하거나 또는 둘다의 상황이 겹치게 된다면 화상을 일으킬수 있습니다. 피부에 붙여서 사용했을때는 햇빛을 장시간 받게 하면 안됩니다. 

 

 

리모넨 효능

○ 진정 효과
감귤류의 향기 성분이 체내에 흡수되면 뇌에서 휴식시에 출현하는 알파파가 나올수 있어 휴식 효과가 있다고 되어 있습니다. 

○ 각성 효과
교감 신경을 자극시켜 신진 대사가 활발해질수 있습니다. 머리를 맑게하는 효과가 기대되고 있습니다. 

○ 면역력을 높이는 효과
면역 세포의 기능을 유지하며 면역력을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 

○ 혈액 순환을 촉진하는 효과
교감 신경을 자극하여 혈액 순환을 촉진, 체내의 신진대사, 소화 활동을 활발하게 합니다. 이런 효과는 다이어트에도 연결됩니다. 

○ 발모를 촉지하는 효과(탈모를 예방하는 효과)
머리카락의 성장을 저해하고 탈모의 원인이 되는 나쁜 효소의 작용을 억제합니다. 두피에 기름이나 먼지를 제거하고 비듬, 가려움을 억제하는 항균 작용, 머리에 윤기를 주어 두피의 발모 환경을 정돈하는 기능이 있습니다. 

○ 식욕 증진 효과
타액의 분비를 촉진하여 소화 흡수를 촉진하여 식욕을 높여 줍니다. 위점막 보호 작용을 가지는 등의 건위 작용이 있는 것으로 생각되어 집니다.