영지버섯 효능

오래된 역사를 자랑하는 생약의 하나인 영지버섯은 환상의 버섯이라고도 불리며 중국에서 기원전200년전부터 사용되어져 왔다고 합니다. 

영지버섯 효능
○ 면역력을 높이는 효과
○ 암의 예방 및 억제 효과
○ 생활 습관병의 예방, 개선 효과
○ 고혈압, 저혈압을 개선하는 효과
○ 신경 기능을 정상으로 유지하는 효과
○ 알레르기 증상을 완화하는 효과
○ 변비를 해소하는 효과

영지는?
습기가 있는 산림등에서 자생하고 있으며 상수리 나무등의 고목 10만개중 2~3개정도의 확률로 채취되는 귀한 버섯입니다. 영자 포자를 감싸고 있는 껍질이 매우 단단하고 발아하기 어렵기 때문이라고 합니다. 중국에서는 영지를 찾으면 부모나 형제에게도 비밀로 할만큼 귀하다고 하네요. 중국 의학에서는 상약으로 분류되어 있으며 상약은 질병을 치료할 치료제가 아니라 부작용이 없기 때문에 장기간 복용이 가능하며 언제까지나 젊고 건강하게 불로장생을 위한 약물, 즉 상시 복용해서 건강한 몸을 유지하는 약입니다. 달여 마시거나 해서 섭취되며 영지 자체가 매우 단단하고 씹을수가 없기 때문에 보통의 식용으로는 적합하지 않습니다. 

 

영지버섯의 역사
기원전 1~2세기부터 최상급 약물로 인식되어 왔으며 1972년부터 중국에서 안정된 인공 재배가 가능하게 되었다고 합니다. 

영지의 성분
아미노산, β-D 글루칸, 칼슘, 인, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 철, 구리, 아연, 망간등의 미네랄이 포함되어 있으며 체내의 균형을 정상으로 하고 혈액을 정화하는 작용이 기대되고 있습니다. 영지 효과를 극대화하려면 영지자체를 사용한 분말과 추출물을 섭취하는 것이 중요합니다. 

 

영지버섯 효능

○ 면역력을 높이는 효과
영지에 포함된 β-D 글루칸은 면역력을 높이는 효과가 있다고 알려져 있으며 바이러스등의 이물질이 체내에 침입해 왔을때 면역기능이 작용하게 되는데 면역 세포를 활성화시키는 작용을 가지고 있습니다. 

○ 암의 예방 및 억제하는 효과
암에는 다양한 요인이 있지만 혈액도 그 원인중 하나입니다. 혈액의 점도가 높고 채혈한 혈액이 응고하기 쉬운 경향이 있습니다. 상태가 개선되면 혈액의 점도는 감소하게 됩니다. 영지를 섭취하면 혈액의 점도가 저하되기 때문에 비장의 기능을 개선하는 효과도 있을것으로 예상되고 있습니다. 비장의 기능이 유지됨으로써 면역력도 유지할수 있습니다. 

○ 생활 습관병의 예방, 개선 효과
육류 및 고지방 음식의 섭취에 의해 콜레스테롤이나 중성 지방등의 지질이 단백질과 결합하여 혈액에 과잉으로 녹아 들어 있는 것이 고지혈증입니다. 혈중 지질이 증가하면 동맥경화나 고혈압, 뇌졸증, 심장병, 비만, 간질환 등 생활 습관병으로 연결됩니다. 고지혈증은 어혈을 유발하고 어깨결림이나 불면증, 초조, 현기증, 피로감, 손발이 차가워지는 증상을 초래합니다. 인체의 각 조직에 필요한 산소와 영양분을 보내는 역할을 하는 혈액이 막혀 말초 조직이 산소 부족과 영양실조가 되고 면역력 저하로 이어지게 됩니다. 혈액은 말초 조직의 대사에 의해 생긴 노폐물을 혈관을 통해 신장으로 운반하여 소변으로 배출하는 중요한 역할이 있지만 어혈의 경우는 충분히 노폐물이 배출되지 못하고 쌓여가는 현상입니다. 특히 모세혈관이 많이 모여있는 얼굴 피부와 눈, 잇몸등으로 어혈이 발생하면 피부색이 나빠지거나 주름이나 기미가 지기 쉬워집니다. 혈액 순환을 촉진하는 작용이 있음이 실험에서 입증되었으며 간에서 지질대사를 촉성하고 장에서 과잉 지질의 흡수를 억제하는 작용이 있을수 있습니다. 영지를 2개월 이상 섭취를 계속하면 치질의 해소로 이어질수 있는 임상실험도 인정받고 있습니다. 

○ 고혈압, 저혈압을 개선하는 효과
최고 혈압을 낮추는 것과 너무 낮은 혈압을 정상으로 하는 기능도 있습니다. 쥐를 통한 실험에서 2주정도에 걸쳐 혈압을 천천히 안정시키고 정상적으로 유지하는 결과를 얻었다고 합니다 .

○ 신경 기능을 정상으로 유지하는 효과
중추신경이나 자율신경 기능을 정상으로 유지하는 효과가 있다고 보고 되어 있습니다. 

○ 알레르기 증상을 완화하는 효과
면역기능을 정상으로 하는 작용이 있기 떄문에 기관지 천식이나 아토피성 피부염, 두드러기, 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염등의 알레르기 증상을 완화하는 효과가 있다고 기대되고 있습니다. 

○ 변비를 해소하는 효과
질병의 대부분은 장 기능 상태에 따라 결정되다라고도 하는데 대장은 모든 질병과 밀접한 관련이 있습니다. 영지의 섭취는 대장의 기능이 좋아지는 것으로 장내 세균의 밸런스가 조절되고 컨디션의 개선과 면역 기능의 향상에 기대할수 있습니다.