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루스쿠스(butcher’s broom, 루스쿠스아쿨레아투스, 부처부룸, 가엽수) 오래전 유럽에서 허브티로 사랑받아온 루스쿠스는 이뇨 작용이 있어 부종을 개선하고 동맥 경화를 예방하는 작용이 있다고 알려져 있습니다. 독일에서는 메디컬 허브로 다양한 증상을 개선하는 의약품으로도 사용되고 있습니다. 루스쿠스 효능 ○ 만성 정맥 부전을 개선하는 효과 ○ 부종을 개선하는 효과 ○ 셀룰라이트를 개선하는 효과 ○ 치질을 개선하는 효과 ○ 항염증 작용 ○ 동맥 경화를 예방하는 효과 루스쿠스는? 북서 유럽에서 지중해 연안에 걸친 지역을 원산으로 하는 백합과의 식물입니다. 20~40cm높이로 성장하며 흰색 꽃을 피운후 지름 6~10cm정도의 붉은 열매를 맺습니다. 잎처럼 보이는 가짜 잎부분에 꽃이 피기 때문에 잎 위에 꽃이 피어있는 것으로 보이며 뿌리와 어린줄기는 약용으로 사용되고 있습니다. 고대에서.. 2021. 2. 7.
토마토와 궁합좋은 바질 효능 인도 원산의 꿀풀과 한해살이 풀로 따뜻한 곳을 좋아하고 여름철에 기르기 쉬운 허브입니다. 이탈리아 요리, 특히 토마토 요리와 궁합이 좋고 고기 요리와 파스타, 샐러드, 스프 등에 사용되고 위장의 기능을 정돈하는 효과와 진정 효과가 있습니다. 바질의 효능 ○ 위장의 기능을 높이는 효과 ○ 진정 효과 바질(basil)은? 인도, 아프리카 원산의 꿀풀과 일년초로 따뜻한 곳을 좋아하는 허브입니다. 열대 아시아, 아프리카 등 넓은 범위에 분포하고 추위에 약하고 습기와 유기질이 풍부한 토양을 좋아합니다. 봄에 씨를 뿌려 여름경에 꽃을 피우고 햇빛에 노출시키지 않으면 발아하지 않기 때문에 흙을 주지 않고 재배합니다. 수확을 위한 재배는 한달에 한번 추가로 비료를 줘야 됩니다. 경계선 부분에 톱니가 있어 잎의 표면을 .. 2021. 2. 6.
히비스커스 효능 히비스커스는 주로 열대에서 재배되는 아욱과의 식물로 관상용, 식용, 섬유용등으로 사랑 받고 있습니다. 히비스커스티는 구연산, 사과산, 히비스커스산, 각종 비타민 등의 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 피부염을 개선하는 효과가 기대되며 로즈힙과 함께 섭취하는 것이 효과적입니다. 히비스커스 효능 ○ 피부 미용 효과 ○ 혈액 순환을 개선하는 효과 ○ 피로 회복 효과 ○ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과 ○ 부종을 예방, 개선하는 효과 히비스커스(hibiscus)는? 이집트 미의 여신인 히비스에서 유래되고 아름다운 꽃이라는 의미를 담아 명명된 것으로 알려져 있습니다. 식용 허브로 이용되고 있는 히비스커스는 로젤이라는 종류의 품종이며 꽃은 작고 연한 핑크색이나 크림색 등의 다양한 색상을 나타내는 종입니다. 히비스커.. 2021. 2. 5.
한련화(Nasturtium, 네스트리움) 남아프리카 원산의 식물로 원예용으로도 많이 사랑받고 있습니다. 꽃과 봉오리, 잎은 약간의 매운맛이 감돌아 샐러드로도 많이 이용되고 있습니다. 소독액이나 호흡기 불편을 완화하는 효과로 많은 약효를 기대할 수 있는 식물이기도 합니다. 한련화 효능 ○ 항균 효과 ○ 육모를 촉진하는 효과 ○ 상처의 치유를 촉진하는 효과 ○ 미백효과 한련화(금련화)는? 열대 기후 지역에서 사는 다년생으로 온대성 기후 지역에서도 성장합니다. 원산지 남아메리카에서 인디언 크레스라는 이름도 있습니다 품종은 100종류 이상이며 원예용으로 끊임없는 사랑을 받고 있습니다. 파종은 봄에 이루어지고 양지바른 배수가 잘되는 장소를 좋아합니다. 다년생 씨를 뿌리고 나서 10~20일이면 발아를 합니다. 연꽃잎과 비슷한 모양을 하고 있으며 토양이 비.. 2021. 2. 4.
여성을 위한 허브 순비기나무(chaste tree) 지중해와 아시아에 자생하는 식물로 보라색 꽃과 은은한 매운맛을 가진 씨앗이 특징으로 호르몬 밸런스를 정돈하는 기능이 있기 때문에 여성을 위한 허브로 널리 알려져 있습니다. 순비기나무 효능 ○ 월경전 증후군의 증상을 완화하는 효과 ○ 갱년기 장애의 증상을 개선하는 효과 순비기나무는? 여름 무렵부터 연한 보라색의 꽃이 피며 원산지는 남유럽에서 중앙 아시아입니다. 은은한 매운맛으로 고추 대용으로도 사용되어져 왔습니다. 순비기나무의 역사 예로부터 가슴트리의 열매가 생리통 등의 부인병에 주로 사용했다는 약초로 알려져 있습니다. 최근 독일등에서 과학적인 연구가 진행이 되어 호르몬과 비슷한 작용을 가지는 것으로 밝혀졌으며 독일에서는 월경전 증후군 증상의 치료제로 허가되어 있습니다. 19세기에는 미국의 의사가 월경을 .. 2021. 2. 3.
타마린드 열대 아프리카 원산인 콩과 식물로 열매는 향신료로 이용이 됩니다. 카레나 과자등에 사용되고 독특한 향과 신맛이 납니다. 신맛은 피로 회복 효과와 정장 작용이 높은 성분이 포함되어 있으며 민간약으로도 쓰여졌습니다. 이외에도 대사 증후군의 예방 및 동맥 경화예방에도 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다. 타마린드 효능 ○ 피로 회복 효과 ○ 장내 환경을 정돈하는 효과 ○ 대사 증후군을 예방하는 효과 ○ 신진 대사를 활발하게 하는 효과 타미린드(tamarind)는? 성장하면 높이가 수십미터나 되기 때문에 열대 지역에서는 가로수나 정원수로 심어져 있는 경우가 많습니다. 계란형의 작은 잎에 노란꽃을 피운 후 열매를 맺습니다. 길이 6~20cm의 열매는 콩을 닮은 모양을 하고 있으며 익으면 갈색으로 되며 과육은 향신료.. 2021. 2. 2.
김네마 실베스터 효능 인도 원산의 허브로 입을 씹으면 단맛을 잘 느끼지 못하는 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 상승과 지방의 축적을 억제하는 효과가 있기 때문에 비만 예방을 위한 허브티나 보조제로 이용되고 있습니다. 김네마 실베스터 효능 ○ 혈당을 낮추는 효과 ○ 비만을 예방하는 효과 ○ 변비를 해소하는 효과 ○ 충치를 예방하는 효과 김네마란? 당살초라고도 불리며 원산지인 인도 중남부 외에도 태국, 인도네시아, 중국 남부, 아프리카의 아열대 지역의 해발 1000m정도까지의 구릉지나 산악지의 배수가 좋은 토양에 자생하고 있습니다. 달걀형 또는 타원형 모양을 하고 있으며 길이 3~8cm, 폭15~4cm정도의 크기입니다. 우기가 시작될 무렵에 싹이 성장하여 덩굴 형태로 나른 나무에 덩굴로 지탱을 하며 길이는 3~4m에 .. 2021. 2. 1.
면역력 강화에 좋은 에키나시아 효능 북미를 원산으로 하는 허브로 상처나 질병의 치료제로 이용되어 왔습니다. 뿌리 부분에 포함되어 있는 유효성분은 면역 기능을 높이는 작용과 항염증 작용이 있어 감기와 독감을 비롯한 감염의 예방에 이용되고 있습니다 . 에키나시아 효능 ○ 감기와 독감을 예방하는 효과 ○ 알레르기를 개선하는 효과 ○ 부종을 개선하는 효과 ○ 소변 문제를 개선하는 효과 에키나시아(echinacea)는? 북미 원산의 국화과 식물로 여름부터 가을에 걸쳐 보라색 꽃을 피웁니다. 꽃의 중앙이 가시처럼 보이기 때문에 그리스어로 고슴도치를 뜻하는 에키노스를 어원으로 이름이 정해졌습니다. 면역 기능을 높이고 감염 예방 등에 효과가 있는 허브로 구미를 중심으로 널리 이용되고 있습니다. 에키나시아 역사 아메리카 원주민 사이에서 뱀에 물렸을때 상처.. 2021. 1. 31.
레드클로버 효능 유럽에서 옛부터 약용을 위해 이용되어온 허브의 일종으로 여성 호르몬과 비슷한 작용을 가진 성분이 들어 있어 갱년기 장애 증상의 완화 및 피부 트러블 개선등 여성의 미용과 건강에 도움이 되는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 레드클로버 효능 ○ 갱년기 장애의 증상을 개선하는 효과 ○ 피부 미용 효과 ○ 골다공증을 예방하는 효과 ○ 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과 ○ 호흡기 감염을 예방하는 효과 레드 클로버(red clover)는? 유럽, 서아시아 및 북서 아프리카를 원산으로 하는 허브의 일종으로 콩과 식물로 붉은 토끼풀과 레드 클로버라는 학명으로 알려져 있습니다. 레드클로버의 줄기의 높이는 약 30~60cm이고 줄기 끝에 약30~100개의 작은 꽃을 피웁니다. 꽃의 색깔이 붉은색을 띄고 있기 때문에 붙여.. 2021. 1. 30.
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